引致长者绊倒
常见的陷阱

改善方法

1.家里通道放满杂物。

杂物应定期清理。

2.地面上的水及油渍。

应立刻清理地面上的水及油渍，长者住所的地板应避免打蜡。

3.一般可移动地毡及抹布。

应改用防滑地毡并移走抹布。

4.光线不足。

应保持室内光线充足，可安装夜明灯或头灯，避免 半夜如时跌倒。

5.睡过高，起时会因双脚未能着地而失足。

应选择高度合适的睡，坐在边而双脚能平放在地上。切勿让长者睡在 碌架的上格。

6.有辘的椅子。

应选择稳固的椅子，高度要适中，坐时双脚应能平放在地上。

7.过松及过长的裤；光滑的鞋底。

应选择长度合适的裤，不可太长或太；鞋底要防滑及有纹。

8.在户外湿滑的地方行走。

最好靠近墙边，户外活动时要加倍小心。

9.因视力差而踏错步。

上落梯级时要紧握扶手，避免携带大量物品上落楼梯。

10.不适当使用助行器具。

选择合适的助行器具及必须正确使用，若有疑问，应请教医护人员。