 |
长者的健康问题 |
流行性感冒
流行性感冒是一种由过滤性病毒引起的疾病。病征包括发烧、头痛、流鼻水、喉咙痛、咳嗽、肌肉痛、身体疲倦等。通常经过呼吸道传染，一般会在两至七天内痊愈；但长者，尤其是患有慢性疾病者因抵抗力较弱，则较高机会因而患上支气管炎、肺炎等并发症，严重者更可导致死亡。流感可由多种类型的病毒引 ，常见的有甲类
H3N2 及 H1N1类型的流感病毒。本港流感季节通常为每年的一月至三月和七、八月。
护理流感须知
1. 多饮水及进食有营养和易消化的食物。
2. 充足的睡眠及休息。
3. 保持室内空气流通。
4. 注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时要用手掩 口鼻，并将痰涎或鼻涕用纸巾包
.好弃于垃圾箱内。由于双手可能已被鼻水或喷 等弄脏，须以肥皂清洗双手。
5. 患者可载上口罩，以减少带有病毒的喷在空气中散播。
6. 如有以下情况，必须及早请教医生：
- 抵抗力较弱人士：长者、小孩及慢性病患者。
- 病情持久或情况突然转坏，例如：高烧不退、持续咳嗽、气促等。
预防措施
-
实践健康生活模式以增强个人抵抗力，包括：均衡饮食、充足睡眠、适量运动、及不要吸烟。
-
保持室内空气流通。
-
在流感肆虐的春夏季节，宜尽量避免前往挤迫及空气不流通的公共场所。
- 注射预防流感疫苗可以协助高危人士预防流感的并发症。
防疫注射
由一九九九年起，本服务会为居住于资助或私营安老院舍的长者及其工作人员提供免费流感防疫注射，以预防院舍长因感染流感而引发严重并发症，以及尽量减少安老院舍爆发流感的机会。此外，由二零零三年开始，长者健康中心亦会为合资格的中心会员免费注射流感疫苗。其他长者可向自己的家庭医生查询有关预防流感疫苗注射。
相关资料
吸烟的害处
健康饮食金字塔
流行性感冒防疫注射
|
返回页顶
列印此页
|