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长者的健康问题

高血压

血压是心脏收缩时将血液泵入血管所加诸血管壁的压力。通常量度压力是以毫米水银柱（mmHg）为单位，心脏收缩时的压力叫收缩压，通常是120 mmHg左右，心脏舒张时的压力叫舒张压，通常是80 mmHg左右，记录如下120 / 80 mmHg。正常的血压并不固定，它会随着不同的活动量或情绪的转变而略为升降。如睡眠时血压通常较低，心情紧张时血压便会上升。

高血压的定义

成年人的血压若持续地高于正常范围，就是患有高血压。正常的血压，以收缩压不超过140 mmHg和舒张压不超过90 mmHg为标准。偶然的一两次血压升高，可能是基于多种因素，并不一定是高血压，应请教医生。

成因

高血压的成因百分之九十属原发性，即原因不明，相信与遗传因素有关。一般在中年以后发病。
百分之十属继发性，即有基本导因，例如肾衰竭。

病征

高血压没有明显病征，只是经医生检查时发现。
小部份会有头痛、头晕、疲倦等。

并发症

若高血压没有适当的治疗，会引起并发症，包括心脏衰竭、冠心病、中风、肾衰竭等。因此，未经诊治的高血压是无声杀手。及早诊断和治疗可以防止或延缓并发症，避免不必要的损害。

治疗

药物治疗通常效果很理想，但必须得到病人的充份合作。即按医生指示定时及长期服药和定期覆诊，并注意生活上的调适：

停止吸烟。
保持理想体重。
饮食要以清淡为主，少吃盐、豉油及太咸的食物。
要有适量及持之以恒的运动。
减少喝酒。

常见对高血压的误解

误解	正确答案
1. 有高血压的人通常会有头痛、易倦的情形。	患有高血压的人，大部份绝无任何病征。因此，以病征来评估血压是不可靠的。
2. 只有紧张大师才会有高血压。	任何人也可能患上高血压，所以都应注意自己的血压。如怀疑患有高血压，应往见医生作进一步检查。
3. 经过一段时间的治疗，血压受到控制，就可以停止服药。	药物能够控制血压，郄不能「根治」高血压。患者若不按时服药或擅自停止服药，会令高血压失去控制。因此应遵从医生吩咐服药，并作适当的生活调适。