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护老者天地 |
老年痴呆症之活动篇
活动是生命中不可或缺的重要元素。护老者若能为老年痴呆症患 安排一些合适的活动，有助患者发挥他们剩余的功能、延缓病情恶化，使患者生活得更充实、更写意。
活动对老年痴呆症患者的重要性
- 能促进患者的体能、情绪、智能及社交情绪的健康；
- 协助患者展示他们的能力与才华，发挥他们的剩余功能及长处，能提升自我形像及自信；
- 透过成功参与不同活动的经验，从中练习所需的技能及了解自已的能力；
- 透过合适的活动，能提高专注力及锻炼判断力，有助延缓病情恶化；
- 活动能调节沉闷的生活，增加社交接触，疏导不安的情绪，从而减少行为问题；
- 让患者在活动的过程中享受个中乐趣，感受人间温情，提高生活质素。
合适活动的要素
- 要有目的，有意义；
- 吸引患者自愿参与；
- 患者能力所及；
- 能符合患者的个人背景，如性别、年龄、社交圈子、教育程度、家庭状况、个人喜好和需要；
- 患者能享受活动的过程及参与的乐趣；
- 给予美好和满足的感觉；
- 不会制造威胁或挫败感；
- 活动内容及程序要灵活有弹性，能因应患者的能力而作出调整。
活动建议
1.个人自理
为患者安排合适又安全的环境，并为能力较差者简化衣饰及用具，使患者能继续自我照顾日常生活细节；例如梳洗、进餐、更衣、沐浴等。
2. 家务活动
鼓励患者参与家务活动，能让患者从活动中寻回往日的成功经验。若患者难以应付一些繁琐复杂的家务活动，如购物、煮食、管理财务等，可以在安全的环境中，为患者安排一些较为简单的活动程序，如摺叠毛巾，餐前准备台椅，打扫家居等。
3. 消闲活动
每个人都有自己的兴趣和嗜好，患者若能参与自己往日所喜好的闲余活动，有助提升自我形像、享受生活的乐趣。消闲活动种类繁多，例如唱歌、听音乐、游泳、下棋、运动、聚会、养鱼、栽种、手工艺等。
4. 怀缅活动
怀缅活动是一种透过回忆，将以往所发生的事情重新整合，使它在回忆中变得更加完整的活动，怀缅活动可以帮助患者减少苦闷、肯定自我。怀缅活动可以从日常的沟通开始，简单地说，只要在话题中带到往昔的事情上或利用一张旧照片、一首老歌，便可以让患者成功地忆起当年往事，再从现况将以往所发生的事情重新体验。若能组织几位患者一起缅怀过去，细说当年，更可帮助患者拓展社交网络和增进友谊。
5. 现实环境导向活动
现实环境导向活动能协助患重新掌握身边的环境、时间和人物。这类活动除了可以融入日常起居的小节中，也可利用特定的题目去作安排，如配合节日，用餐及身体部位等。现实环境导向活动的重心在于重覆指导和提示患者当时身处的时间、环境和所接触的人物。活动例子包括利用放置于当眼处的大钟，向患者提示一些重要活动的时间；又如每次见面，向患者提示各人的名称及关系等。
6. 训练记忆活动
记忆活动有助预防或延缓记忆力衰退，促进日常活动功能。例如"纸牌" 配对记忆游戏、重温电视节目情节、新闻讨论等。
7. 感官刺激活动
适量的视觉、听觉、味觉、触觉、嗅觉及本体感觉（身体部位感觉）的刺激，就像给予脑部适当的运动，有助稳定情绪。如品尝不同的生果、嗅不同的气味、感受林荫中的鸟语花香、使用不同质料制造的玩具等，都能提供不同的感官刺激。这些感官刺激活动亦可透过悉心安排，来变成有意义的活动，为患者生活增添色彩。
总结
适合老年痴呆症患者的活动林林总总、不计其数，护老者宜细心了解患者的情况及需要，确保安全环境，根据患者的能力安排适合的活动，令患者能活得更充实、更有尊严。
相关题目
老年痴呆症
老年痴呆症之沟通技巧
老年痴呆症之生活之道
老年痴呆症之处理行为问题
参考书籍 :
身心康健乐颐年促进长者社交心理健康资料手册
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